一、驱邪避祟的仪式
在古老的传统中，特定的植物被赋予了神秘的驱邪力量。人们常常将艾草、菖蒲和榕枝等用红纸捆绑，悬挂于门楣之上。其中，菖蒲因其剑一般的形态，被视为驱邪的法器，传说能够斩断一切不祥的“百阴之气”。这种习俗体现了人们对邪恶力量的深深警惕和对安宁生活的渴望。
二、祈福纳祥的寓意
在祈求好运和招引福运方面，艾草扮演了重要的角色。艾草的谐音“爱”，寓意着招百福。人们悬挂艾草，寄托了对家庭和睦、长辈安康的美好愿望。从风水学的角度看，艾草属于吉性植物，有助于促进家宅运势，营造一个祥和的环境。
三、健康防护的实际作用
艾草不仅仅是一种文化象征，它还具有实际的健康防护作用。艾草含有的挥发性芳香油，能够驱赶蚊蝇、净化空气，从而降低夏季传染疾病的风险。在民间，人们常用艾草煮水沐浴或泡脚，这是因为它具有消炎杀菌的功效，可以有效地祛除病邪。
四、深厚的文化起源
这一习俗的起源可以追溯到春秋战国时期。最初，人们使用艾草来避瘟防疫。后来，这一习俗与屈原投江的传说相结合，形成了固定的节俗。还有神话传说称太白金星曾授意百姓插艾蒿以避瘟疫，这些传统逐渐演化为“戴香包、插艾蒿”的防灾习俗。
五、民俗的演变与创新
随着时间的推移，这一传统习俗也在不断地演变和创新。现代插艾已经结合了插花艺术，既保留了传统意义，又融入了现代的审美需求，成为了节庆装饰的重要元素。而在采摘艾草时，人们也讲究时间的选择。通常在端午清晨采摘新鲜健壮的艾草，避免采摘矮小干枯的植株以保证其功效。这一习俗不仅体现了古代卫生防疫的智慧，更是中华民族对平安健康永恒追求的生动体现。
