关于农历十月初一（寒衣节）能否回娘家的传统习俗，各地区的观念和做法存在差异，但这一天的特殊意义，无疑都是对家庭与祖先的深深缅怀。
一、在允许回娘家的地区：
在一些地方，如河南的农村，如果娘家父母已经去世，那么出嫁的女儿必须在寒衣节这一天回到娘家，为父母上坟祭奠。这样的传统被视为对父母的孝心表达，也体现了家族间的紧密纽带。部分地区的习俗并未明确规定不能回娘家，而是侧重于寒衣节祭祀的注意事项，如焚烧寒衣时要彻底，避免夜间外出等。
二、在不建议回娘家的地区：
在某些地方，如山东枣庄等地，十月初一回娘家可能被视为不吉利。家中长辈如果遵循传统观念，可能会对此表示不满或产生误会。在某些习俗中，如果娘家父母健在，女儿应避免在寒衣节回娘家，可能与避免冲撞或妇女忌外出的禁忌相关。还有寒衣节当晚因“阴气重”，部分地区（如洛阳农村）禁止走亲戚，回娘家也可能受到影响。
三、关于此习俗的注意事项：
即使个人不迷信，我们也应该尊重家庭的观念，考虑娘家亲属的接受度，避免因习俗差异而产生矛盾。如果决定回娘家参与祭祖，需要遵守当地的祭祀礼仪，如焚烧寒衣、忌嬉笑喧哗等。也要注意时间安排，因为部分地区要求祭祀活动在日出前完成，或者当日避免夜间逗留。
是否回娘家需要根据当地习俗、家庭观念以及父母的在世情况综合判断。每个地区的习俗都有其深厚的历史和文化背景，体现了人们对家族、祖先的敬畏和纪念。在这个特殊的日子里，建议提前与家人沟通，了解并尊重彼此的文化和习俗，让寒衣节过得更加和谐、有意义。这样的交流和理解，不仅能够增进亲情，也能够促进文化的传承和融合。
