梁耀燮在最近录制的KBS2节目《维生素》中公开了拳击减肥的秘密。节目录制中，他与大家分享了自己推翻日常三餐饮食习惯的革命经历。原来，这位魅力十足的艺人一直在探寻更加有效的减肥方式。
当天节目录制时，众多出演者纷纷分享自己的减肥心得。Beast组合的李起光和梁耀燮也毫不例外，他们展现出了自己的减肥秘籍，并展示了长久隐藏的腹肌。其中，梁耀燮分享了他如何探索多种减肥方法的心得，最终发现拳击是最佳选择。自从开始练拳击后，他的身体变得更加灵活，同时体重也自然下降。他还现场展示了帅气的拳击动作，令人赞叹不已。
李起光透露了他的减肥秘诀：一周内六天吃减肥餐，而第七天则享受美食的乐趣。他强调运动是保持身材的关键，每天都坚持锻炼。他的这一番话让在场的所有人都对他出众的运动细胞刮目相看。他还分享了自己如何通过运动塑造身材的心得体会。这段分享不仅展现了李起光的自律精神，也为观众带来了健康生活的启示。
