立春，作为二十四节气之首，是一个充满传统习俗与养生智慧的时节。在当下时间（2025年03月10日），我们更应当深入了解并遵循立春的禁忌，以顺应自然规律，养护身心。
一、行为之忌
在立春之际，我们要避免争吵与冲突。传统认为气场变化会引发运势波动，因此部分人群需“躲春”，尽量减少外出参与社交活动，避免口舌之争，保持和谐安宁。对于属鼠、马、龙的朋友，更应谨慎行事，避免重大决策，以防运势受损。
二、养生之忌
春季气候多变，乍暖还寒，我们需忌过早减衣。遵循“春捂秋冻”的原则，重点保护头颈、腰腹和脚踝，以免受风寒侵袭。要注意情绪管理，避免暴怒和情绪波动，因为立春时节养肝为先，生气易致肝气郁结，影响身体健康。
三、饮食之忌
在饮食方面，我们要忌食酸味食物。酸性收敛不利于阳气生发，因此应减少柠檬、山楂等酸味食物的摄入，多选择辛甘发散类食物，如韭菜、百合、大枣等，以助阳气生发。
四、习俗之忌
在立春这一特殊时节，我们还要遵循一些传统习俗的禁忌。比如，慎动土迁坟。传统认为闰年或特殊年份（如无春年）不宜动土迁坟，以免影响家族的风水运势。
立春时节，我们要顺应自然规律，结合个人体质和传统习俗调整行为与饮食。宜护阳气、养肝气，禁忌争吵冲突、过早减衣、情绪暴怒、食用酸味食物以及违反传统习俗的行为。让我们在立春之际，以和谐安宁的心态，迎接美好的春天。
