属鼠的今年究竟多大岁数？答案揭晓：张丰毅的六旬人生！
在娱乐圈中，张丰毅以其出色的演技和硬朗的形象备受瞩目。荧屏上的他，经常塑造出刚强霸气的人物形象，那么背后的他，究竟是如何保持如此良好的状态的呢？
今年已经63岁的张丰毅，看上去却像40岁的样子，这背后离不开他自律的生活态度和坚持健身的精神。作为一位老戏骨，张丰毅对于自己的要求非常严格，生活极其自律。
早在1980年，张丰毅就开始了他的演艺生涯。多年的演艺经历让他塑造了许多经典角色，如《赤壁》中的曹操、《清宫风云》中的多尔衮等等。每一个角色，他都能够很好地展示和演绎，这也得益于他对于角色的严格要求和对于表演的热爱。
除了演艺事业，张丰毅还非常注重身体健康。他是一位出了名的“健身达人”，坚持健身三十多年，每天都把健身当作一种习惯。他曾说过：“健身就是让你和同龄人拉开距离。”这句话一点都没错，看他那健壮的身材和充沛的精力，完全不像一个六十几岁的人。
在《王牌对王牌》节目中，张丰毅展现了他惊人的力量。无论是单手俯卧撑还是“倒立撑”，都让人不敢相信。在“扳手”比赛中，他更是秒杀对手，即使面对年轻的力量挑战，也毫不逊色。这些都让我们看到张丰毅的力量和健康的身体。
现实中的张丰毅常常在健身房里拼搏，一身运动服的他看起来非常精神。多年的健身让他的身材越来越好，精神也越来越年轻。这或许就是“健身达人”的优势吧。
除了坚持健身，张丰毅还保持着乐观的心态和自律的生活习惯。他从不将就，每天都坚持做自己喜欢的事情，这也让他保持了一种非常好的身心状态。
其实还有很多明星也像张丰毅一样热爱健身，他们都有一个非常健康的身体。但张丰毅的身高体壮，可能也与家族基因有关，从小体质就很好，再加上后天的自律和健身，让他的身体更加健康。
张丰毅的身体之所以那么好，还是因为他对于自己的严格要求、生活自律、心态乐观、坚持健身。这些因素共同作用，让他变得越来越壮实，看上去也显得年轻有活力。
如果你也想像张丰毅一样保持健康的身体，那么就要从自律的生活和坚持健身开始做起。因为健身就是让你和同龄人拉开距离的最好方式！
