在风水学里，床头的朝向对于睡眠质量和家庭运势有着深远的影响。为了保障良好的睡眠质量，需要注意以下几点：
卧床的摆放位置至关重要。切记不可将床放置在横梁之下，否则会造成压抑感，对身心健康有所影响。特别是头胸部不可被压，否则容易引发疾病。
楼梯之下也不宜摆放床铺。传统风水认为，这样做会给人一种压抑的感觉，有损人的身心健康。应避免在楼梯下方安放床铺。
厨房的床也是不宜的。由于厨房油烟味浓，且气、水、电管道纵横，将床安置在此显然不妥。
床头的摆放也有讲究。床头不宜靠门，否则当有人突然开关门时，主人容易受到干扰和惊吓，不利于休息和深度睡眠。镜子不宜对着床。因为镜子的反射光会引起神经衰弱，导致睡眠质量差等不良反应。
在寻求稳定方面，床头宜实不宜虚。床头最好靠墙以求得稳定。如果床后空旷，传统风水称之为太阳不着星，容易让人感到不踏实。如果床后是柱子，卧床只靠一半，仍然有不稳固的感觉。
卫生间的门更不宜冲床。因为污秽潮湿之气直冲身体，会对健康造成妨碍。床不可正对着门。床对着门不仅毫无私密性和安全感可言，还容易使主人易生病或心绪不宁。
为了保障良好的睡眠质量和家庭运势，我们在摆放床铺时应该遵循风水学的原则，注意床头的朝向和各种摆放禁忌。
